Учимся оказывать первую помощь: обезвоживание
 Обезвоживание в нормальных условиях жизни (не в походе/путешествии и не в условиях ЧС) очень просто предотвратить. Гораздо проще, чем восстанавливать организм после дегидратации.
Нужно всего лишь:
- Всегда иметь с собой запасную бутылочку воды, особенно в случаях усиленного потоотделения, активности и высокой температуры.
- Избегайте физических нагрузок в жаркие дни.
- Убедиться в том, что пожилые люди и маленькие дети употребляют достаточное количество жидкости.
- Избегать употребления алкоголя, особенно в очень жаркую погоду, так как алкоголь снижает способность ощущать симптомы дегидратации на ранней стадии.
- Носить одежду светлых тонов и просторного покроя.
- Стараться в жаркую погоду находиться в кондиционируемых помещениях или в тени.
Для того чтобы успеть и суметь правильно оказать первую помощь при обезвоживании, необходимо знать и уметь распознавать его симптомы. Всего есть три стадии дегидратации, и желательно по возможности не доводить организм даже до второй, не говоря уже о третьей.
Симптомы легкого обезвоживания включают:
- Повышенную жажду.
- Сухой рот и клейкую слюну
- Уменьшенное мочеиспускание, при этом моча становится темно-желтого цвета.
Симптомы среднего обезвоживания включают:
- Чрезвычайно сильную жажду.
- Сухость во рту, глаза не слезятся.
- Пониженное мочеиспускание, или половина от обычного количества мочеиспусканий за 24 часа (обычно 3 или меньше мочеиспусканий). Моча темно-желтого или коричневого цвета.
- Легкое головокружение, которое проходит, если прилечь.
- Состояние раздражительности или возбуждения.
- Руки и ноги холодные.
- Учащенное сердцебиение.
- Мышечные судороги.
Симптомы серьезного обезвоживания (даже если только если есть один из симптомов) включают:
- Изменения в поведении, например, повышенное чувство страха, смущение, невнимательность.
- Головокружение, которое не проходит, если положить человека, или предобморочное состояние, которое развивается через 2 минуты после подъема.
- Невозможность встать или ходить.
- Учащенное дыхание.
- Слабый, учащенный пульс.
- Холодная и липкая кожа, или горячая и сухая кожа.
- Незначительное мочеиспускание или отсутствие мочеиспускания в течение 12 часов или дольше.
- Потеря сознания.
К моменту серьезного обезвоживания в теле человека уже не достаточно жидкости, чтоб доставлять кровь к жизненно важным органам. Серьезное обезвоживание необходимо лечить в больнице. Немедленно вызовите скорую или другую медицинскую службу.
Легкое или среднее обезвоживание можно вылечить дома, если употреблять больше жидкости. Лечение при среднем и серьезном обезвоживании включает внутривенный ввод жидкостей и госпитализацию.
Обезвоживание очень опасно для детей и людей преклонного возраста. Наибольшую опасность оно составляет для новорожденных. Внимательно следите за симптомами, если развивается заболевание, вызывающее высокую температуру, тошноту или понос.
Главная задача лечения дегидратации - обеспечение жидкостью обезвоженных людей.
- Пейте воду маленькими глотками.
- Выбирайте напитки с содержанием карбогидрата/ электролита.
- Попробуйте замороженные соки и спортивные напитки.
- Попробуйте ледяную стружку.
- Пейте из трубочки.
Попытайтесь охладить человека с повышенной температурой следующими способами:
- Снимите лишнюю одежду и ослабьте остальную.
- Помещения с кондиционером – лучший вариант быстрого восстановления температуры тела.
- Если кондиционера нет, пострадавший должен сесть возле вентилятора или в тени, желательно обвернуться мокрым полотенцем.
- При возможности, используйте бутылку с распылительной насадкой для орошения тела прохладной водой.
- Избегайте чрезмерного охлаждения, не прикладывайте надолго большие куски льда, иначе кровеносные сосуды сузятся, что замедлит нормализацию температуры.
Когда стоит обратиться к врачу
Обратитесь к врачу, если у вас появились следующие симптомы:
- Усиленная или постоянная рвота в течение дня
- Повышенная температура
- Понос больше 2 дней
- Потеря в весе
- Сниженное мочеотделение
- Помрачение сознания
- Слабость
Отвезите пострадавшего в отделение реанимации, в случае:
- Высокой температуры, выше 39°С
- Бессознательного сознания
- Заторможённости
- Головной боли
- Эпилептических припадков
- Затрудненного дыхания
- Боли в груди или животе
- Обмороков
- Отсутствия мочи в течение 12 часов
Источник: Блог МЧС
|
